सेब खाने के ये फायदे सुनकर आप हैरान हो जायेंगे – Amazing Facts About Eating Apple

Share Button

सेब खाने के फायदे

अगर आप सेब खाने के सौकीन है तो समझे की आप बहुत सारी बीमारियों से मुक्त है , आज हम आप को सेब खाने के फायदे के बारे मे बताऊंगा |

1- सेब को छिलके के साथ ही खाना चाहिए , क्युकी छिलके मे बहुत ही पौष्टिक पदार्थ होते है जो हमारे शारीर से गंदे कीटाणु को बहार निकालते है |

2- छिलके के साथ सेब को खाने से पहले पानी से अच्छी तरह से धुल ले |

3-अगर आप को अपना वेट कम करना है तो आप खाना कम खा कर रोज एक सेब खाया करो आप का वेट कम हो जायेगा |

4- सेब हमें कैंसर जैसी बीमारियों से बचाता है और हमें स्वस्त रखने मे मदद करता है |

5-अगर प्रेगनेंट महिला सेब का इस्तेमाल करती है तो उसका होने वाला बच्चा स्वस्थ पैदा होता है |

6-सेब हमें दिल की बीमारियों से भी बचाता है |

7-अगर आप हर दिन एक सेब अपने बच्चे को खाने को देते है तो आप के बच्चे का दीमाग बहुत अच्छा होगा , और उसके याद रखने की शक्ति बढ़ जायेगा |

आप नहीं जानते होंगे अनार खाने के ये फायदे

8-सेब डायबटीज के मरीज के लिए भी बहुत ज्यादा उपयुक्त है |

9- सेब को काट कर खाने पर यह हमारे दातो को खराब होने से बचाता है , और दातो मे चमक आ जाता है }

10-पेट ख़राब मे सेब खाने से राहत मिलता है और हम लोग बहुत हे अच्छा महसूस करते है |

11-हर दिन एक सेब खाने से हमारे सरीर का रंग भी अच्छा हो जाता है और हम अच्छे दिखने लगते है |

12-सेब काट कर चेहरे पर लगाने से दाग साफ़ हो जाते है और स्किन अच्छी हो जाती है |

13-अगर आप को अपने बाल घने रखने हो तो भी आप रोज एक सेब खाया करो |

14-सेब मे बिटामिन सी पाया जाता है जो हमारे शरीर के लिए बहुत उपयोगी होता है |

15-सेब के जूस से अच्छा सेब काट कर खाना सही होता है , क्युकी इसमे बहुत सारे नुट्रिशन होते है |

16-सेब को काट कर नहीं छोड़ देना चाहिए ऐसा करने से आप को नुक्सान हो सकता है |

तो दोस्तों ये है सेब खाने के फायदे , तो आज से ही हर रोज एक सेब खाना स्टार्ट कर दीजिये और अपने आप को स्वस्थ रखे |

किडनी को बचाने के उपाय

Share Button
loading...

Related posts

2 thoughts on “सेब खाने के ये फायदे सुनकर आप हैरान हो जायेंगे – Amazing Facts About Eating Apple

  1. Apple se hum itni saari bimari se bach sakte hai ye meko aaj malum pada ki apple mai itne saare protein hote hai. Is article ko share karne ke liye Thanks.

Leave a Comment